bcaa dobre

Połączenie moim zdaniem dobre :) a z aminokwasów to polecam BCAA

No dobra czyli co titan mass 4.5kg, BCAA i kreatyna i omega bendzie ???? dobre ?

pw jest ogólnie dobre- jednakże jesli miałbym do wyboru bcaa we wlaściwej ilości to wolałbym raczej duże dawki tychże aminek niz pw.

Ja mieszam Bcaa Xtra z carbo, a 15-20 minut później leci u mnie białeczko. Jezeli pije na treningu to wtedy mieszam z izotonikiem. Uważam, że takie połącznie jest bardzo dobre.

jak chcesz możesz zrobić nawet 4x siłownia i 1x kosz albo 3x siłownia i 2x kosz Kosza potraktuj jak dobre aeroby, pamiętaj żeby po każdym treningu uzupełnić aminokwasy i węglowodany najlepiej bcaa + vextargo do tego dobra micha i będzie git. wiele prosów robi 1-2 x w tyg aero na masie żeby zbić ciśnienie czy poprawić apetyt.

psonic - to co w takim razie polecasz, specjalisto ?' edit. dzieki wszystkim za porade, a co proponowalibyście mi kupić? BCAA będzie dobre ? czy moze białko? .. Zmieniony przez - smithi77 w dniu 2009-10-06 18:41:31

Dziękuje Pawle!Z tego co pisałeś, jesteś nastawiony obecnie na utratę tkanki tłuszczowej??Niestety dieta, którą aktualnie stosujesz będzie Ci to utrudniała i radziłbym ją jak najszybciej zmienić. Na początku wyrzuć z diety takie składniki jak: kiełbasa,chleb biały,bułki,serek topiony, ser żółty,jogurty, ziemniaki, wszelkiego rodzaju sosy na [...]

dobre o ile zdecydujesz sie na bcaa a nie na hmb

Daj półtłusty, dodaj warzyw. Oczywiście możesz dać znowu twaróg ale lepiej dobre mięso: kurczak/indyk/wołowina/ ryba. Przygotowuj posiłki rano lub dzień wcześniej i problemu nie będzie 30min przed mozesz przyjąć jedynie jakieś bcaa jeśli chcesz dodatkowo zabezpieczyć się przed katabolizmem. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-10-07 22:13:37

Białko wez te co ja testuje :) naprawde bardzo dobre i z domieszka WPI. Do tego BCAA + np Animal Nitro + Jakis stak przed treningowy bez kreatyny, w tym wypadku nie wiem co jest na topie zeby CI polecic. Do tego mozesz zapodac jakis booster tescia i lekki spalacz na poprawienie kondycji :) No ale wiadomo, kluczowa sprawa to kasa, najpierw ustalamy [...]

Żadnego HMB. Zapomnij o tym bo to strata kasy. Zgadzam się z przedmówcą, że z kreatyną poczekaj z 2-3 miechy. BCAA kup z olimpa, jest dobre i cena też przystępna. Bierz dawki 1g/10 kg masy ciała 45 min przed treningiem i od razu po treningu. Jak koniecznie chcesz TS to 2 kapsy przed treningiem wystarczą. Dorzuć węgle po treningu i dobra dieta i [...]

dużo znanych kulturystów robi trening a po nim aeroby i dobrze wychodzą wiadomo biorą dużo innych rzeczy ale musi to działać... z rana dobre ale trzeba się zabezpieczyć antykatabolikami (bcaa,kratyny itp itd) wybierzesz tak jak ci pasuje powodzenia

jak BCAA to UNIVERSAL... cena ok i dzialanie bardzo dobre

Dawkowanie dobre ale bcaa bym zmienil o lepszym stęzeniu przynajmniej 1000 mg tabletka

Kase z Paka lepiej przeznacz na dobre żarcie i kup np Olimpowskie witaminy. BCAA to aminy rozgałęzione a pod nazwą aminokwasy przyjmujemy kompleks wszystkich aminokwasów który napewno będzie zbędny w twoim przypadku Hcg raczej zbędne przy takim cyklu a clen to w zależności od celów i priorytetów Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2009-10-22 [...]

ło panie, miesiąc i już się za suple chcesz brać? Przykra sprawa ale.. Gain bolic syf jak chvj, miałem okazje zjeść tego troche i wg mnie słabe, takie Carbo a nie Gainer. Nie kupuj, chociaż jak nie masz kasy na nic innego... Mono dobre na pierwszy raz A BCAA masz w jajku, lepsze to niz cokolwiek syntetycznego, ale pewnie o tym nie wiedziałeś [...]

BCAA TST bardzo dobre smakowo. Akurat promocja w jednym sklepie jest. 500g za 85 zł, ale nie powiem w którym bo nie mogę:) Muscle Guard Interactive wychodzi też dobrze:)

z waznych rzeczy jeszcze ZMA/MZB przed snem, dobre witaminki i mozesz sprobowac BCAA XTRA przed/w trakcie treningu (po nie bo pijesz gainera)

BCAA ogólnie bardzo dobre, ja przyjmuje je w odżywce białkowej...

cos slabo brales te BCAA, tez trenuje koszykowke i da sie odczuc poprawe regeneracji Carbo oczywiscie sie przyda PO treningu, w trakcie tez mozna ale to mala dawke 40g na 500ml wody (izotonik) ZMA/MZB przed snem moze jakies witaminki dobre w ciagu dnia